两鼻孔不通气没法睡觉怎么缓解
如果人们在晚上睡觉的时候，出现了鼻子不通气的情况，可以把橘子皮剥下来对着鼻孔猛然一挤，鼻子在橘子液的刺激下，就会通气。如果不行的话，还可以拿一根大葱，然后吃下，用它的辣味来刺激鼻子，缓解鼻子不通气的方法有很多，患者可以自行决定。
晚上睡觉鼻塞的时候，如果是左鼻子不通就躺在床上朝右侧躺一会，右边不通就朝左边躺一会，等到鼻孔通畅的时候，趁它没反应过来抓住这个时机以迅雷不及掩耳盗铃之势平躺回来，完美。
**橘皮汁止鼻塞**：将新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，橘皮汁喷入鼻腔，能迅速通气。 **滴盐水止鼻塞**：将一小勺盐溶解在240毫升温水中，使用眼药水瓶分别滴入两个鼻孔，躺一会儿，再用清水清洗。
鼻塞睡觉不通气怎么办
1、按摩 晚上的时候如果是被鼻塞难受给打扰醒的，本身就非常烦躁还有鼻塞也不想起床，可以立即将一只手按在鼻子上，像是眼保健操第二节一样，从鼻腔的鼻梁上一直按压到鼻翼处。然后将鼻翼处旁边一直的地方继续按压，能够有效通气治疗鼻塞。
2、患者睡觉鼻子不通，可以通过保暖、药物治疗缓解症状，具体如下：第保暖：睡觉的时候要注意保暖，有的患者睡觉的时候受凉了，有可能会出现鼻炎，导致鼻子不通气，要注意保暖。如果症状比较轻，很多时候能够自行缓解。
3、睡觉时鼻塞不通气，常见于鼻腔黏膜有不同程度的充血、水肿，甚至有炎性物质渗出的炎症反应，此时比正常的通道狭窄。一定要注意保暖，避免受凉，保证室内温度适宜，不冷不热，尽量保持在26℃左右，还要防止室内过于干燥，可以放加湿器。还可以多喝一点温开水、温热果汁，适当吃对症治疗的药物。
4、可以用一杯热水，对着鼻子吸，让热的水蒸气熏鼻子，效果还是不错的。可以在鼻子下面涂取少量的风油精，或者使用棉签蘸取少量的风油精涂抹在鼻孔的地方，风油精清香凉爽的特殊气味，有利于通鼻子，并且具有疏风清热的功效。
5、晚上睡觉鼻子不通气，有可能是感冒等上呼吸道感染导致的鼻腔分泌物增多而引起这种现象，这时要注意进行相应的抗感染治疗。另外，可以用抗感冒药，例如感康泰诺等，缓解鼻塞、流鼻涕的情况。另外，如果长期有这种晚上睡觉鼻子不通气的情况，要考虑可能有过敏性鼻炎，或者慢性鼻炎导致。
又是一个不眠夜,感冒鼻塞严重无法睡觉怎么缓解?
治疗失眠一定要保持良好的睡眠习惯，早睡早起。还要经常性的运动。切忌依赖安眠药。
在这个不眠之夜，我学会了与自己和解，学会了在孤独中寻找力量。或许，这就是成长的一部分，让我们在无数个不眠之夜中，变得更加坚强和勇敢。愿每一个不眠之人，都能找到自己的光，照亮前行的路。
当一个女生对你说出这句话的时候，她的内心里是希望你陪着她。因为从话里能够听出来他是睡不着的。希望有一个人能能够陪她。你可以回复他。我陪你一起度过这个漫长的夜晚。望采纳。
孩子睡觉鼻塞严重怎么办
1、冲洗鼻腔：可用生理海盐水冲洗鼻腔，能够冲洗分泌物、致病原、过敏原等，缓解孩子鼻塞、流鼻涕的情况；热敷：可用热毛巾敷鼻翼两侧，再从上向下按压鼻翼，促进鼻腔分泌物排出；药物治疗：如果鼻塞症状较重，可口服中成药治疗，如鼻渊舒口服液或通窍鼻炎片。
2、宝宝如果严重的鼻塞无法睡觉，这样的情况下家长可以看看孩子的鼻孔里面是不是有很多鼻痂，有的时候严重的堵塞会出现通气不好，家长可以用生理盐水或者是香油软化鼻痂，之后会随着宝宝的呼吸自动出来，家长也可以用棉签小心地将鼻痂卷出来。
3、湿巾擦鼻。准备1条小毛巾，用温水浸湿，然后在宝宝的鼻子上轻轻地一按一擦，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。如果在宝宝临睡前用温的湿毛巾擦完鼻子，再往枕头上滴1～2滴清凉油或薄荷水，睡觉时他的鼻子会更舒服些。
鼻塞无法睡觉怎么办
1、如果家里面有风油精可以试着闻一闻，或者涂抹在手心或者是耳后，能够有效减轻患者鼻塞的情况。也可以用桔子皮撕成小块塞在鼻孔边上，也有利于改善患者鼻腔通气的情况。同时也可以拿一条温毛巾敷在鼻子上，有利于鼻子的血液循环。
2、宝宝如果严重的鼻塞无法睡觉，这样的情况下家长可以看看孩子的鼻孔里面是不是有很多鼻痂，有的时候严重的堵塞会出现通气不好，家长可以用生理盐水或者是香油软化鼻痂，之后会随着宝宝的呼吸自动出来，家长也可以用棉签小心地将鼻痂卷出来。
3、按摩睡眠穴，主要是耳后睡眠穴按摩；听儿歌等；给小孩子泡脚，洗热水澡；睡觉前喝牛奶。
4、通常引起鼻塞的原因多见于以下几种情况：慢性鼻炎或者过敏性鼻炎，下鼻甲肥厚明显。应急的措施是临睡前使用强效减充血剂滴鼻，常用的有呋麻滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻剂等，但是不能长用，彻底解决需要择期手术治疗。鼻息肉或者腺样体肥厚，即使使用减充血剂滴鼻也是无效的。
5、感冒引起的鼻塞是很常见的症状，可以尝试以下方法缓解宝宝的不适：给宝宝多喝水，保持室内湿度。使用盐水滴鼻涕，可以软化鼻腔分泌物，帮助宝宝呼吸顺畅。使用吸鼻器清理宝宝的鼻子，但要注意不要过度使用。让宝宝多休息，避免过度疲劳。如果宝宝有发热等症状，可以给宝宝服用退烧药。
6、晚上睡觉鼻塞的时候，如果是左鼻子不通就躺在床上朝右侧躺一会，右边不通就朝左边躺一会，等到鼻孔通畅的时候，趁它没反应过来抓住这个时机以迅雷不及掩耳盗铃之势平躺回来，完美。