睡眠不好吃什么食物最有效，睡眠不好吃什么药最有效 睡眠不好吃什么药1、睡不着觉可以选择适当的药物辅助睡眠，如安眠药等。详细解释： 安眠药的选择 当面临失眠困扰时，安眠药是一种常见且有效的选择。但需注意，安眠药种类繁多，应在医生指导下选择合适的药物。常用的安眠药包括... 山豆网shandou․net医药资讯2024-10-298 阅读
