瘦肚子方法3天见效，瘦肚子方法3天见效懒人 快速瘦肚子3天见效1、在正餐之前半小时吃水果，加上在正式开餐前喝汤。这个快速瘦肚子的方法能缓解餐前旺盛的食欲，帮助我们减少正餐时摄入过多的热量。做法：午餐和晚餐前吃一份升糖指数较低的水果（苹果、梨、柚子、几片火龙果... 山豆网shandou․net医药资讯2024-12-201 阅读
