月经量少怎么调理最有效，37岁月经量少怎么调理最有效 月经量少怎么调理饮食调整：保证摄入足够的营养，特别是富含铁、维生素C和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、红肉等。避免过度节食或暴饮暴食，保持均衡饮食。 压力控制：长期精神紧张和压力会影响荷尔蒙分泌，因此学会放松身心至... 山豆网shandou․net医药资讯2024-10-2416 阅读
