气血不足吃什么好食补，气血不足吃什么食补最有效的 气血不足吃什么好1、黄豆和赤豆 这些豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充身体的营养，增强气血。可以用它们制作粥或添加到菜肴中。红枣和桂圆 红枣富含铁和维生素C，桂圆则有益于补血。将红枣和桂圆作为饮品或添加到汤... 山豆网shandou․net医药资讯2024-10-2127 阅读
